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      News

      Nachhaltigkeit bei der Produktion

      "Tauche ein in die Welt der nachhaltigen Mode und Fair Trade Fashion im LOVE IT ALL Online-Shop. Entdecke eine vielfältige Auswahl an Streetwear, handgearbeiteten Accessoires und Sportswear aus München."

      Willkommen bei LOVE IT ALL – Dein Start-Up Shop für nachhaltige Streetwear und Bademode!

      In einer Welt, in der der Klimawandel und die Ressourcenknappheit immer drängendere Probleme werden, ist es an der Zeit, über innovative Lösungen nachzudenken. Eine solche Lösung liegt im Konzept der On-Demand-Produktion. Diese Art der Fertigung bietet nicht nur eine effiziente Möglichkeit, Produkte herzustellen, sondern leistet auch einen wichtigen Beitrag zum Umweltschutz und zur Nachhaltigkeit.

      Im Mittelpunkt steht die Idee, Produkte erst dann herzustellen, wenn eine Bestellung vom Kunden eingeht. Das bedeutet, dass bei uns im LOVE IT ALL Onlineshop fast keine Lagerbestände benötigt werden, um somit eine Überproduktion soweit als möglich zu vermeiden. Dadurch wird nicht nur der Verbrauch von Ressourcen wie Wasser, Energie und Rohstoffen minimiert, sondern auch die Menge an Abfall und CO2-Emissionen deutlich reduziert.

      Ein Schlüsselelement bei der Umsetzung von On-Demand-Produkten ist die Verwendung von fair trade hergestellten Rohprodukten. Diese Produkte werden unter Bedingungen hergestellt, die faire Löhne, angemessene Arbeitszeiten und sichere Arbeitsbedingungen gewährleisten. Durch den Einsatz von fair trade Rohstoffen oder hergestellten Rohprodukten wird nicht nur die Lebensqualität der Arbeiter verbessert, sondern auch die Umweltbelastung in den Produktionsländern verringert. So weit möglich, arbeiten wir im LOVE IT ALL Online Shop viel mit Produkten, die von der Firma Stanley/Stella hergestellt werden. 

      Ein Unternehmen, das in Bangladesh u.a. Sweater , Hoodies oder T-Shirts herstellt. Zeitlose Modelle, die durch unsere Design-Ideen dann bei unserem Partner in Litauen mit hochwertigem Stick und Druck veredelt werden. Ein anderes Beispiel ist unsere Bademoden Kollektion: sie wird fast ausschließlich exklusiv für uns auf Bestellung in Litauen aus recyceltem Material bedruckt, zugeschnitten und genäht. Dadurch entsteht eine hochwertige, individuelle Ware, die den Kundenbedürfnissen genau entspricht und gleichzeitig die Umwelt schont.

      Ein weiterer Vorteil von On-Demand-Produkten ist ihre Flexibilität und Anpassungsfähigkeit. Da die Produktion erst nach Bestelleingang erfolgt, können Designs und Stile schnell angepasst und auf die aktuellen Trends reagiert werden. Dies reduziert nicht nur die Gefahr von Überproduktion und Lagerbeständen, sondern fördert auch die Kreativität und Vielfalt in der Produktgestaltung.

      Zusammenfassend lässt sich sagen, dass On-Demand-Produkte einen wichtigen Beitrag zur Nachhaltigkeit und zum Umweltschutz leisten können. Durch die Reduzierung von Überproduktion, die Verwendung fair trade hergestellter Rohstoffe und die Flexibilität in der Produktgestaltung bieten sie eine innovative Lösung für die Herausforderungen unserer Zeit. Wir finden, dass Nachhaltigkeit und Stil sich nicht ausschließen müssen, sondern Hand in Hand gehen können. Unser Team schaut nicht nur nach aktuellen Trends, um einzigartige Muster für Stick und Druck zu entwerfen. Unsere Designer haben auch freie Hand, ihre eigenen Ideen und Einfüsse einzubringen, damit unsere individuellen Designs einen eigenen Trend setzen. Durch die klassischen Schnitte unserer urbanen Fashion und ihrer guten Qualität entstehen mit coolen, modernen Stick und Print Designs Fashion Pieces, die länger als nur eine Saison begeistern. 

      Unser Ziel: Euch so mit unseren Produkten zu begeistern, wie wir es selbst sind! 

      XOXO Marena

      "Aufschieberitis"

      Prokrastination mag dem Alltäglichen einen Hauch von Drama verleihen (zumindest reden wir uns das gerne ein, wenn wir eine weitere E-Mail als "ungelesen" markieren), aber sie ist den unnötigen Stress nicht wert. Und obwohl wir das wissen, tun es viele von uns trotzdem.

      In diesem Beitrag wollte ich ein Thema auffassen, dass aktuell bei mir und in meiner Umgebung sehr präsent ist. Ich bin Studentin und gleich wird klar warum, dass ausgerechnet bei mir und bei meinen Freunden sowie Kommilitonen ein bekanntes Thema ist, worüber weniger gesprochen wird. Es geht um Prokrastination. Prokrastination ist ein Problem, das viele haben. Es soll insbesondere bei Menschen beobachtet werden, die überwiegend selbstbestimmt arbeiten, wie Studenten oder Journalisten. Was bedeutet Prokrastination? Es bedeutet, dass Du Dich oft verspätest oder Dinge aufschiebst, die Du tun solltest. Viele denken, dass Prokrastination eine gute Sache ist, weil sie Ihnen Zeit gibt, um etwas zu tun, was besser ist. Aber in Wirklichkeit ist es das nicht. Obwohl es sich um ein allgegenwärtiges Problem handelt, das viele Menschen in ihrem Alltag begleitet, gibt es noch immer keine allgemein akzeptierte Definition für Prokrastination. Sieht man jedoch genauer hin, lassen sich verschiedene Arten von Prokrastination unterscheiden, die jeweils unterschiedliche Ursachen haben und unterschiedlich stark ausgeprägt sind.
      Das Verhalten eines Prokrastinierer wird auch oft als „Aufschieberitis“ heruntergespielt. Lächelnd wird das Phänomen, unangenehme Arbeiten erst „auf den letzten Drücker“ machen zu können, mit der Tatsache begründet, „nur unter Druck“ arbeiten zu können. Was für andere von außen, wie Faulheit oder Willensschwach ausschaut, ist für die „Aufschieber“ meistens alles andere als lustig. Schaut man sich das Phänomen der Prokrastination genauer an, soll es nichts mit Faulheit zu tun haben, im Gegenteil, Prokrastination ist ein aktiver Prozess. Zwar wird nicht die Aufgabe erledigt, die gemacht werden muss, aber dafür wird sich mit einer anderen Aufgabe beschäftigt, die in Relation angenehmer erscheint. Rückt die Deadline immer näher, wird der Leidensdruck immer größer. Es handelt von einem ernsthaften Problem der Selbststeuerung. Es ist wichtig das alltägliche Aufschieben von pathologischem Aufschieben zu unterscheiden. Die meisten kennen das Verhalten durch Drücken vor unangenehmen Aufgaben, wie zum Beispiel das Ausräumen der Geschirrspülmaschine. Die Prokrastination grenzt sich davon ab, durch die Störung der Selbststeuerung wird relevantes Leiden erzeugt und es entsteht ein Leidensdruck. Man geht davon aus, dass Prokrastination erlernt wurde und somit auch wieder verlernt, werden kann, also keine Panik auf der Titanic, wir können uns diese Angewohnheit auch abtrainieren.

      Prokrastinierende putzen zum Beispiel lieber die Wohnung, bevor sie mit der unangenehmen Steuererklärung beginnen. Die meisten Menschen kennen dieses Verhalten, und problematisch wird es erst, wenn man unter den Folgen des Aufschiebens leidet. Sie leiden unter psychischen und körperlichen Beschwerden, die im schlimmsten Fall negative berufliche und private Folgen haben können. Aber wieso schieben so viele Menschen unangenehme Dinge auf, vermutlich in dem Wissen, dass dies Druck und Stress erhöht und zu Angst und Erschöpfung führen kann?
      Beispielsweise weiß ich ganz genau, sollte ich die Hausarbeit nicht bis Ende nächster Woche fertig haben, ich zu einem extremen Verzug komme und eventuell meine Arbeit nur halb so gut machen kann. Mir sind die Folgen bewusst, bevor ich überhaupt angefangen habe mich an die Aufgabe zu setzen. Trotz all dem tue ich es nicht. Ich kann mir nicht ganz erklären wieso aber genau in diesem Moment fängt das Leiden an. Zunächst rede ich mir ein, ich hätte ja trotzdem noch genug Zeit und irgendwie kriege ich das schon hin, auch wenn es heißt, dass ich „mal“ etwas länger am Abend am Schreibtisch sitze. Außerdem gibt es immer irgendetwas das gerade in diesem Moment, wo die Gedanken verrücktspielen, wichtiger ist oder eben schneller gemacht werden kann und ich es deswegen vorziehe, dann „habe ich es rum“. Derweilen bleibt die eigentliche Priorität liegen.

      Was könnten die Folgen von so einem Verhalten sein? Prokrastination führt dazu, dass man eher Fehler macht. Wenn Du etwas aufschiebst, wirst Du sicherlich ungeduldig und versuchst die Aufgabe schnell zu beenden, dies bedeutet das man eher dazu neigt mehr Fehler zu machen. Durch Prokrastination hast Du mehr Stress, da Du durch das Aufschieben nervöser wirst und dann mehr Angst hast die Aufgabe zu machen und das schlimmste, Du kannst dem Stress nicht entgegenwirken. Ein weiterer wichtiger Punkt und für mich der wichtigste ist, dass man unzufriedener mit sich selber ist. Bei jedem Mal, das wir aufschieben, denken wir immer negativer über sich selbst und meinen, dass wir es hätten besser machen können. Dies führt dazu, dass wir unzufriedener mit uns selbst sind und unglücklicher damit was wir tun. Durch die Nervosität und die Angst, die wir bei der Prokrastination erleben, wird es einem schwieriger fallen neue Dinge zu erlernen. Mit einem unsicheren Gefühl und Angst ist es außerdem schwieriger soziale Kontakte zu knüpfen.
      Woran erkenne ich, dass es sich um Prokrastination handelt und nicht um simple Faulheit?
      Die alternative Handlung hat oft unmittelbar eine positive Konsequenz. Der Klassiker ist das Putzen der Wohnung. Es ist schnell erledigt und das Ergebnis stellt einen zufrieden. Die negativen Konsequenzen des Prokrastinierens tritt hingegen erst langfristig auf. Ist die zu machende Tätigkeit wenig vorstrukturiert oder die Aufgabenstellung nicht eindeutig und ohne Deadlines, empfinden wir diese als besonders unangenehm zu erledigen und kann zu Prokrastination führen. Des Weiteren sind Leistungsanforderungen häufig mit Versagensängsten verbunden. Oft ist der Anspruch auf unsere eigene Leistung zu hochgesteckt oder das Ziel einfach zu unrealistisch. Die Ursachen, die zu Prokrastination führen können, sind ziemlich unterschiedlich, schwer zu bestimmen und wissenschaftlich noch nicht vollends erforscht. Perfektionismus gepaart mit Versagensangst soll die am häufigste beobachtete Ursache sein. Zum Schluss möchte ich Dir ein paar Tipps mitgeben, die bei meiner Recherche am häufigsten aufgetreten sind.
      Es liegt in der Natur des Menschen sich zu überschätzen. Also sollten wir damit beginnen, alles, was wir uns vornehmen, etwa doppelt so lange brauchen, wie wir anfangs dachten. All die Task die wir uns im Kopf vorgenommen haben oder aufgeschrieben haben um etwa die Hälfte streichen. Denn so kannst Du dafür sorgen das statt Frustration ein Erfolgserlebnis auf Dich wartet. Denke bewusst darüber nach was es ausgelöst hat, dass Du wieder versuchst deine Priorität aufzuschieben. Was ist so unangenehm am Erledigen dieser Tätigkeit, die eigentlich am wichtigsten ist? Löst es negative Gefühle aus? Kann ich meine Aufgabe so angehen, ohne dass sie Stress auslöst? Lege Dir im Laufe des Tages feste Pausen ein und eine klare Erholungszeit am Abend, so kannst Du Deine Freizeit ohne schlechtes Gewissen genießen.

      Welche positiven Veränderungen hat es für Aufschieber?

      Schon allein durch den verringerten Leidensdruck kann man eine Verbesserung des Wohlbefindens einstellen.
      Ratsam ist es, dass man sich am Ende der erledigten Aufgabe auch lösen kann und die Arbeit nicht mehr im Hinterkopf hat. Auf diese Art und Weise kann man sich klare Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit setzen und diese wesentlich besser genießen. Für mich selbst habe ich herausgefunden, sobald ich wieder versuche meine Aufgaben vor mich her zu schieben, ich einmal gedanklich durchmache, wie es wäre, wenn ich diese erledigt hätte. Ich versuche das Gefühl nachzuempfinden, wie es ist, alles was man vorgehabt hat, erledigt zu haben. Allein dieses Gefühl der Erleichterung ist eine Motivation und ein Ansporn, um der unangenehmen Aufgabe entgegenzutreten.

      XOXO Katrin 

      Valentinstag

      LOVE IT ALL Valentines Day

      Gehörst Du eher zu Team "klassischer Valentinstag" oder eher Team "alles, aber bloß kein 08/15 Lovey Dovey" wie in Romcoms?

      Am 14. Februar ist wieder Valentinstag. Ein Tag voller Romantik, Liebe und vor allem viel Zeit mit deinem Lieblingsmenschen. Lieblingsmenschen auch mal zu verwöhnen und mehr Zeit miteinander zu verbringen, ist eines der wichtigsten Dinge, die die meisten Menschen an einem Date-Tag tun. Um das Beste aus diesem besonderen Tag herauszuholen, solltest Du im Voraus planen.

      Ein kurzer Ausflug in die Geschichte: 

      Der Valentinstag hat seinen Ursprung im Mittelalter. Es wird angenommen, dass der Tag nach dem heiligen Valentin benannt ist, einem Priester aus Rom, der den Märtyrertod erlitt, weil er Trauungen für Soldaten durchführte, denen die Eheschließung untersagt war.

      Der Valentinstag ist ein Tag der romantischen Gesten und Liebeserklärungen. Paare tauschen oft Karten und Geschenke aus, um ihre Zuneigung zueinander auszudrücken. Beliebte Geschenke an diesem Tag sind Pralinen, Blumen, Schmuck und Liebesbriefe. Bei den meisten Paaren gehört außerdem ein romantisches Abendessen dazu.

      Der Valentinstag ist jedoch nicht nur ein Tag für Paare. Freunde und Familie verschenken an diesem Tag auch kleine Geschenke oder Blümchen. Auch eine einfache, süße Whatsapp-Nachricht von Freunden kann eine schöne Aufmerksamkeit sein. Eine super Gelegenheit, den Menschen, die uns wichtig sind, zu zeigen, wie dankbar wir für sie sind, Ein Tag an dem wir besondere Erinnerungen schaffen können.

      Wir haben für Dich ein paar Ideen, was Du Deinem Lieblingsmensch schenken kannst. Und ein paar Ideen, was Du an diesem besonderen Tag unternehmen kannst. 

      • Konzert Tickets sind immer gut. Aber auch Musical Karten könnte deinem Partner gefallen. Ein Freund von mir war begeistert von dem Musical „Die Schöne und das Biest“. Mit einem Event erschaffst du eine tolle neue Erinnerung, die ihr zusammen erlebt habt.
      • Eine weitere tolle Idee wäre ein Pheromon Parfum mit Hedione. Ist euch bekannt? Oder noch komplettes Neuland? Das interessante an diesem Parfum ist die Wirkung, die es haben soll. Dabei wird oft die Frage gestellt: kann ein Parfum wirklich auf das Gegenüber Einfluss nehmen? Zweck des Parfums ist das andere Geschlecht auf sich aufmerksam zu machen. Grundsätzlich reagiert jedes Parfum mit der Haut und verschmilzt mit dem Eigengeruch des Menschen. Somit kann ein Parfum bei jedem Menschen etwas anders riechen. Meine Recherche hat ergeben, dass es noch umstritten ist, ob ein Pheromon Parfum nun Einfluss auf den Partner nehmen kann oder nicht. Es wird aber auf alle Fälle gerne als solches vermarktet. Beim Kauf auf ein Parfum mit Pheromon ist wichtig das es den blumigen Stoff Hedion enthält, denn dieser hat laut einer Studie eine aphrodisierende Wirkung. Außerdem ist der Duft stressreduzierend, beruhigend und selbstbewusstseinsfördernd. Man findet vieles Interessantes im Netz aus dieser Studie, falls Du genau wissen möchtest, was bei dem Parfum passiert. Mein liebstes Pheromon Parfum hat mir bisher nur Komplimente eingebracht ;). Also wieso nicht etwas Neues und Aphrodisierendes seinem Partner an Valentinstag schenken?!
      • Natürlich dürfen es in diesem Jahr auch die Klassiker werden, wie ein romantisches Essen im Restaurant oder zu Hause selbst Kochen. Beides funktioniert immer. Hier meine Lieblingstips für Dich wo Ihr gemeinsam in München essen gehen könnt:
        • Falls es auch mal mehr Kosten darf, würde sich das Restaurant "DO&CO" im zweiten Stock im Theatiner Hof oder das "Izakaya" anbieten; beide haben eine tolle Atmosphäre und dienen mit einer Asiatischen Speisekarte.
        • Wer Lust auf Steak hat findet tollen im Restaurant "La Boheme". 
        • Wäre lieber zum Italiener geht, kann das "Giorgia Trattoria" ausprobieren, das Interieur ist knallig, bunt und gleichzeitig romantisch. Gefahr hier, dass es uns optisch eventuell etwas die Show stiehlt.
        • Die ganz großen Romantiker unter uns holen das kleine, feine Restaurant zu sich nach Hause und schaffen dort eine romantische Atmosphäre!
      • Ein Wellness Wochenende sowie ein Kurztrip in eine Stadt wie Prag machen den Valentinstag ebenso zu einem erlebnisreichen und schönen Tag. 

      Es mag sein, dass wir jetzt nichts Neues erfunden haben, doch sind es die Erinnerungen mit dem Partner die wir schaffen und dasselbe Erlebnis macht man nicht zweimal. Es ist okay, wenn wir nicht ständig etwas Innovatives oder etwas ganz anderes am Valentinstag machen. Doch jede noch so kleine Gelegenheit sollten wir nutzen, um neue, schöne Gefühle und Momente mit unseren Lieblingsmenschen zu schaffen, um neue Energie in die Beziehung einzubringen, die wir davor so noch nicht kannten.

      In diesem Sinne wünsche ich euch allen einen "Happy Valentine's Day"!

      XOXO Katrin 

      Silvester in Mailand

      Die Zeit der Freude und des Feierns und eine Gelegenheit, das neue Jahr mit positiven Gedanken und Absichten zu beginnen. Hast Du Dir Neujahresvorsätze für das kommende Jahr vorgenommen, um das neue Jahr mit positiven Veränderungen anzufangen? Wenn ich mich im Freundeskreis oder in der Familie umhöre, hat niemand so wirklich Neujahresvorsätze. Ich selbst mache sie mir auch nie, vielleicht weil ich weiß, dass ich es nicht schaffe sie einzuhalten?  Wie beispielsweise weniger Zucker und weniger Alkohol oder täglich eine Stunde früher aufzustehen. Manchen Leuten fällt es einfacher, solche Versprechen an sich selbst zu halten. Ich denke, wenn man sich ein Neujahresvorsatz überlegt und diesen versucht einzuhalten, gelingt es uns vielleicht doch irgendwie unterbewusst das Ziel zu erreichen. Vielleicht sollte man so einen Vorsatz auch genauer definieren, statt „Ich trinke in den nächsten acht Wochen keinen Alkohol“ lieber „Ich versuche in den nächsten Wochen seltener Alkohol zu trinken“. Mit einem viel vorsichtigerem und realistischerem Neujahresvorsatz setzen wir uns nicht unter so einen großen Druck und vielleicht schafft man es, das Ziel besser und zufriedener zu erreichen. 
      Die Neujahresvorsätze machen einem nicht so großen Spaß wie die Party an Silvester selbst. Schon Pläne für den „New Years Eve“? Bleibst Du zu Hause oder verreist Du? 
      Letztes Jahr feierte ich das Neujahr in Italien, und zwar in Mailand. Ich kann es jedem nur ans Herz legen, es war ein wundervolles Neujahresfest. 

      Neujahr in Mailand ist ein besonderes Ereignis und für viele Menschen ein wichtiger Teil des Jahres. Die Stadt verwandelt sich in eine bunte, lebendige Metropole und die Menschen feiern das neue Jahr mit vielen verschiedenen Traditionen und Aktivitäten.
      Die Stadt ist berühmt für ihre aufregenden Feierlichkeiten und ihre lebhafte Atmosphäre, die das neue Jahr begrüßen.

      Eines der beliebtesten Neujahrsfeste in Mailand ist der "Concerto di Capodanno", ein großes Neujahrskonzert, das jedes Jahr im berühmten Teatro alla Scala stattfindet. Hier treffen sich Musikliebhaber aus der ganzen Welt, um bei klassischen Musikaufführungen das neue Jahr zu begrüßen. Die Stadt selbst ist voller Musik und Unterhaltung, mit Straßenmusikern und -künstlern, die durch die Straßen ziehen und die Stimmung anheben.

      Aber Neujahr in Mailand ist nicht nur für Kulturinteressierte etwas. Die Stadt bietet auch viele Möglichkeiten, um das neue Jahr auf sportliche Art und Weise zu feiern. Der "Corriere della Sera" ist ein traditioneller Neujahrslauf, der jedes Jahr Tausende von Teilnehmern anzieht. Auch das "New Year's Dive" im Navigli-Kanal ist eine beliebte Aktivität, bei der sich mutige Teilnehmer ins kalte Wasser stürzen, um das neue Jahr zu begrüßen.
      Die Feierlichkeiten in Mailand beginnen am Silvesterabend, wenn die Menschen auf den Straßen zusammenkommen, um das alte Jahr auszuläuten und das neue willkommen zu heißen. Die Stadt ist voller Leben und es gibt viele Möglichkeiten, das neue Jahr zu feiern. Einige Leute gehen auf Parties oder ins Theater, während andere einfach nur durch die Straßen spazieren und die Atmosphäre genießen.

      Ein besonderes Highlight der Neujahrsfeierlichkeiten in Mailand ist der jährliche Feuerwerk-Wettbewerb, der am Silvesterabend stattfindet. Die Stadt wird von atemberaubenden Feuerwerken erleuchtet, die die Nacht zum Tag machen. Der Wettbewerb zieht Tausende von Zuschauern an, die sich auf dem Platz vor dem Mailänder Dom versammeln, um das Spektakel zu beobachten.

      Neben all den tollen Aktivitäten und Veranstaltungen bietet Mailand auch viele Möglichkeiten, das neue Jahr in Gesellschaft von Freunden und Familie zu feiern. Die City ist voller Bars und Restaurants, die spezielle Neujahrsmenüs und -partys anbieten. Auch in vielen privaten Haushalten wird das neue Jahr traditionell mit einem festlichen Abendessen und Champagner angestoßen.

      Insgesamt ist Neujahr in Mailand ein wundervolles Ereignis, das von vielen Menschen auf der ganzen Welt gefeiert wird. Die Stadt bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten, das neue Jahr zu begrüßen und die lebhafte Atmosphäre macht es zu einem unvergesslichen Erlebnis.

      In Italien gibt es ein paar interessante Bräuche zu Silvester, vom Tragen eines roten Schlüppers über, den Fingern in Sekt tränken und hinter die Ohren schmieren bis hin zum Linsen essen bis bei einem der Ranzen spannt. Ich bleibe bei den Linsen in diesem Beitrag und stelle euch ein leckeres Rezept vor, das eine alternative zum Raclette oder Fondue sein kann. In Italien besteht das typische Silvestermahl aus Linsen, denn die sollen Geld bringen. Und hier gilt „mehr ist mehr“. Je mehr man von dem Gemüse an Silvester isst, desto größer ist der Reichtum im kommenden Jahr. Damit das Festmahl nicht nur aus Linsen besteht, essen die Italiener gerne Schweinshaxe dazu. Wir haben für euch ein veganes Rezept herausgesucht: Süßkartoffel- Linsensuppe.

      Das einfache Rezept ist für 4 Personen und das sind die Zutaten: 

      1 Süßkartoffel
      240g rote Linsen
      1 und halb EL rote Currypaste
      400 ml Kokosmilch
      300g Babyspinat
      Salz
      Pfeffer
      Olivenöl

      Du schälst die Süßkartoffel und schneidest sie in mundgerechte Stücke. Danach schneidest Du den Spinat klein. Etwas Olivenöl in einen Topf über mittlerer Hitze geben. Süßkartoffel in den Topf geben, mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 5 Min. anbraten. Spinat dazugeben und kochen, bis er zusammenfällt. Rote Currypaste in den Topf geben und verrühren. Ca. 2 Min. anbraten, oder bis sich die Currypaste am Topfboden absetzt. Rote Linsen und Kokosmilch dazugeben und gut vermengen. Mit der leeren Kokosmilchdose zwei Dosen Wasser abmessen und in den Topf geben. Zum Kochen bringen und ca. 15 Min. köcheln lassen. Die Linsen sollten weich sein, aber nicht zerfallen. 

      Guten Appetit und ein frohes neues Jahr vom LoveItAll Team!

      Nachhaltige Weihnachten

      Weihnachten steht vor der Tür und die Vorfreude auf die Festtage ist groß. Die Atmosphäre in den Städten ist magisch und es duftet herrlich nach Glühwein und gebratenen Mandeln.
      In diesem Jahr freut sich wohl die ganze Welt auf die Erfüllung eines Wunsches: Das die Pandemie endlich endet! Und bis dahin?? Machen wir es uns am Ende eines weiteren Ausnahmejahres so richtig schön zu Hause, feiern nachhaltig Weihnachten und machen die Welt zu einem besseren Ort.

      Weihnachten ist traditionell die Zeit des Jahres, in der wir Freunde und Familie beschenken. Jedes Jahr, wenn die Feiertage näher rücken, sind wir auf der Suche nach tollen und besonderen Geschenkideen. Das richtige Geschenk für ein Kind zu finden ist einfach, aber für jemanden, der wirklich „alles hat“, wird es viel schwieriger.

      Von Weihnachtskarten über Geschenke bis hin zum schön dekorierten Weihnachtsbaum: Wir haben ein paar Tipps für euch zusammengetragen, wie dieses Weihnachten zu einem ganz besonderen Fest der Liebe wird.

      Schöne und sinnvolle Geschenke

      Alle Jahre wieder stellt man sich die Frage: Was schenke ich zu Weihnachten? Wie wäre es mit Spenden für einen guten Zweck? Bei diesem Geschenk können wir uns sicher sein, dass es für langanhaltende Freude sorgt! Wenn sich Deine Freunde zum Beispiel für Elefanten oder den Regenwald begeistern, würden sie sich bestimmt über eine schön gestaltete Naturschutz-Urkunde oder eine Tierpatenschaft freuen. Wir als LoveItAll haben beispielsweise eine Patenschaft bei ein „Herz für Streuner“ und „Nabu“.

      Rund um den Globus und auch vor unserer Haustür gibt es viele Menschen, Tiere und Projekte, die unsere Unterstützung benötigen.

      Die meisten Menschen haben Freude an gemeinsamen Erlebnissen und Aktivitäten und die Erinnerung daran hält mit Sicherheit länger als jeder gekaufte Gegenstand. Nach Monaten des Social Distancing gibt es nur wenige Dinge, die schöner und lohnender sind, als etwas gemeinsame Zeit zu verbringen. Das Beste daran ist, dass auch Du davon profitieren kannst. Plane einen Ausflug in die Natur oder eine Frühjahreswanderung mit Picknick. Vielleicht würde Deinen Freunden und Deiner Familie ein Genussabend gefallen, indem Du sie mit besonderen Essen bekochst? Oder einem Yogakurs, an dem Ihr zusammen teilnehmen könnt?

      Wer weiß, vielleicht kannst Du etwas besonders gut, das andere gerne lernen möchten, wie zum Beispiel Klavier Spielen oder backen und möchtest hier einen eigenen Workshop verschenken. Eine weitere Idee wäre, dass man auch selbst als Weihnachtswunsch eine Spendenaktion startet, deren Erlös anschließend einem ausgewählten Zweck zugutekommt.

      Tage vor Weihnachten sucht Deutschland einen Weihnachtsbaum. Es lohnt sich einen Blick in die Herkunft des Baumes zu werfen. Denn die meisten Tannen, Fichten oder Kiefern stammen aus chemisch behandelten Plantagen. Es gibt aber auch andere Möglichkeiten, wie zum Beispiel Weihnachtsbäume in Töpfen, die gemietet oder als Wanddekoration verwendet werden können.

      Für die Aufzucht der Tannenbäume werden meist große Weihnachtsbaum- Plantagen angelegt und damit sie wie aus dem Bilderbuch ausschauen, werden sie normalerweise stark gedüngt und mit Herbiziden und Pestiziden gespritzt. Dieses Vorgehen schadet dem Grundwasser, sowie dem Wald und uns Menschen. Wir haben drei nachhaltige Alternativen für euch rausgesucht.

      Alternative 1: Einen Weihnachtsbaum mit Siegel. Es gibt verschiedene Arten von solchen Siegeln, mit denen ökozertifizierte Weihnachtsbäume gekennzeichnet werden können. Es gibt sie für den ökologischen Landbau, Naturland oder Bio. Ebenso oft zu sehen sind Siegel für ökologische Forstwirtschaft wie Naturland oder FSC (Forest Stewardship Council). Weihnachtsbäume mit diesen Siegeln werden ohne Pestizide angebaut. Im Ökoanbau überleben alle nützlichen Insekten, die vor dem Totalverlust durch Schädlingsbefall bewahrt werden können, im ökologischen Landbau wie in üblichen Betrieben überleben. Zudem wird mineralische Düngung und Entwässerung vermieden. Alles in einem bedeutet das, das bei der Aufzucht möglichst wenig in den Naturhaushalt eingegriffen wird. Dieser alternativer Weihnachtsbaum ist ein klares Zeichen für den Umweltschutz, also schau dich mal online auf der „Robin Wood“ Seite um, dort findest Du eine Liste mit ökologisch zertifizierten Weihnachtsbäumen zum Kaufen.

      Die zweite Alternative wäre ein Baum aus dem heimischen Wald. Da es in manchen Regionen Deutschlands schwierig werden könnte einen Öko- Tannenbaum zu finden, für den ist die Wahl eines Baumes aus der Region eine super Variante. Empfehlenswert sind Kiefern, Tannen und Fichten. Sie wachsen oft auf sogenannten Sonderflächen unter Strom- oder auf Leitungstrassen, wo sie so oder so gefällt werden müssen, somit stammen sie nicht aus den Pestiziden- verseuchten Plantagen.

      Weihnachtsbaum im Topf, wäre unsere dritte Alternative für Dich. Tannen stehen höchstens ein paar Wochen lang und fangen dann an zu vertrocknen. Wäre es nicht schön, wenn Dein Weihnachtsbaum, der bei Dir im Wohnzimmer stand, einfach wieder in den Wald gepflanzt wird? Vielleicht hast Du auch einen Garten der groß genug ist, um ihn dort einzupflanzen? Auf diese Idee sind mittlerweile einige nachhaltig denkende Gärtner:innen gekommen und bieten an, Weihnachtsbäume im Topf zu kaufen, beziehungsweise sie zu mieten. Eine schöne nachhaltige Alternative für alle, die auf die alljährliche Weihnachtstradition nicht verzichten möchten.

      Weihnachtskarten gehören zu jedem Geschenk dazu, zumal man als Kind immer in der Hoffnung war, dass sich da das ein oder andere Scheinchen versteckt. Auch bei den Weihnachtskarten können wir zu Karten und Papier mit dem Gütesiegel FSC greifen.
      Außerdem gibt es noch das Recyclingpapier mit dem Blauen Engel, falls man sich entscheidet Weihnachtskarten selbst zu basteln. Dasselbe kannst Du mit Geschenkpapier machen oder man gestaltet aus alten Zeitschriften seine Verpackung. Und anstatt Socken als solches zu verschenken kann man auch darin seine Geschenke einhüllen.

      Nun steht der Baum und es geht ans Schmücken! Das aus Aluminium bestehende Lametta sollte lieber nicht auf die Zweige. Schöner und empfehlenswerter sind traditionelle Strohsterne, aber auch Holz- oder Glasschmuck. Mit etwas Glück kann man auch alten gebrauchten Baumschmuck finden. Aber auch neue Kugeln, Sterne und anderen Schmuck aus hochwertiger Herstellung lohnen sich zu einem höheren Anschaffungspreis zu kaufen. Denn diese sind resistenter und halten im Besten Fall ein Leben lang und nach dem Fest landet nichts in der Tonne.

      Keule, Wurst und Braten- was wird bei Dir an Weihnachten gebraten? Würstchen und Kartoffelsalat, Gans oder Fisch? Vielleicht wird es vegetarisch oder vegan? Mach Deinen Liebsten eine Freude indem es nicht nur gut schmeckt, sondern auch guttut.
      Wird es an Deinem Weihnachten Fleisch geben solltest Du darauf achten, dass es hochwertiges Bio- Fleisch aus tiergerechter Haltung gibt. Tiere aus Bio- Haltung leben im Schnitt doppelt so lang als konventioneller Mast, zudem achten Bio- Bauern auf eine tiergerechte Haltung. Die Produktpalette an Fleischalternativen nimmt zu und ist in jedem Supermarkt oder Biomarkt erhältlich. So kann Fleisch ersetzt werden durch Tofu, Seitan oder Lupinen. So gibt es zum Beispiel auch vegane „Ente“ oder „Gans“ aus Seitan. Eine leckere Alternative die gar nicht versucht Fleisch zu sein, sind Frikadellen aus Gemüse und Hülsenfrüchten. Soll es an diesem Weihnachten Fisch sein, dann wählt einen mit dem ASC (Aquaculture Stewardship Council) oder dem MSC- Siegel, diese bieten derzeit die beste Orientierung. Es wird von den sogenannten „Edelfischen“ wie, Schwertfisch und Roter Snapper abgeraten, da sie unter hohem Fischereidruck stehen. Dem Rehbraten oder Wildschweingulasch steht nichts im Wege, solange das Wild aus der Region kommt, das in seinem natürlichen Lebensraum aufgewachsen ist.
      In der Weihnachtsbäckerei gibt es manche Leckereien…
      Plätzchen und Stollen sind beliebte Naschereien. Backt man das Weihnachtsgebäck selbst, kommt es auf die richtigen Zutaten an. Auch hier Bio- und regionale Produkte bevorzugen. Eier mit dem Bio- Label oder gekennzeichnet mit der Ziffer 0 sind ausschlaggebend. Man kann die berühmten Zutaten aus Omas Rezept auch einfach abändern, indem man anstelle von Eiern eine pürierte Banane oder gemahlene Chia- oder Leinensamen verwendet. Verzichte auf die tierische Milch und backe mit pflanzlicher und statt Butter nimmst Du das Öl. Wir hoffen wir konnten euch ein paar Ideen mitgeben, die Ihr gut umsetzen könnt.

      Auch in unserem Onlineshop findet ihr großartige und nachhaltige Geschenkideen. In unserer Kollektion „Luxury Livivng Team“ findet ihr Bekleidung sowie Accessoires aus Bio- Baumwolle. Unsere „Big City Collection“ hat tolle Hoodies die nicht nur aus Bio- Baumwolle hergestellt sind, sondern auch aus recyclebarem Polyester.

      Wir wünschen euch viel Spaß beim Umsetzen und ein besinnliches Weihnachten!